Einsamkeit ist ein Problem, welches nicht nur während der Feier- oder Urlaubstage erlebt wird. Dieses Thema betrifft vor allem viele ältere Menschen. In unserer modernen Gesellschaft gewinnt das Thema Einsamkeit stets mehr an Bedeutung. In einer Welt, in der Familien oft weit voneinander entfernt leben, sind Senioren besonders anfällig für das Gefühl der Isolation. Dies wird insbesondere während der Feiertage und der Ferienzeiten deutlicher. Zudem verschärfen gesundheitliche Probleme wie beispielsweise Demenz die Einsamkeit bei Älteren, da sie die soziale Interaktion erschweren. In diesem Blog beleuchten wir die verschiedenen Aspekte der Einsamkeit bei älteren Menschen und die Faktoren, die sie beeinflussen.

Einsamkeit im Alter: Mehr als nur ein vorübergehendes Gefühl

Mit dem Älterwerden gehen viele Veränderungen einher. Der Verlust des Partners, das Wegziehen von Kindern und Enkeln oder der Rückzug aus dem Berufsleben führen dazu, dass ältere Menschen oft ihre sozialen Netzwerke verlieren. Gleichzeitig fällt es ihnen schwer, neue soziale Kontakte zu knüpfen. Das kann zu tiefer Einsamkeit führen, die nicht nur die mentale, sondern auch die körperliche Gesundheit beeinträchtigen kann. Studien zeigen, dass Einsamkeit schlecht für die Gesundheit sein kann. https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/psyche/einsamkeit/einsamkeit-koerper-1140310

Feiertage und Urlaub: Einsamkeit wird besonders spürbar

Die Weihnachtszeit und andere Feiertage sind für viele Menschen eine Zeit der Freude, der Familie und des Zusammenseins. Doch für alleinstehende ältere Menschen oder Menschen in Pflegeheimen können diese Tage besonders belastend sein. Wenn das Haus still ist und die Weihnachtsdekoration an frühere, glücklichere Zeiten erinnert, fühlen sich viele Senioren isolierter denn je. Es ist die Zeit, in der Familien zusammenkommen – für ältere Menschen, die keine engen Verbindungen mehr haben oder deren Familien weit entfernt wohnen, verstärkt dies das Gefühl der Einsamkeit. Zudem wird es oft immer schwieriger, Besuche in Person abzustatten aufgrund all unserer übervollen Terminkalender.

Ähnliches gilt für die Urlaubszeit. Während jüngere Menschen reisen oder Ferien planen, bleiben viele ältere Menschen aufgrund finanzieller, gesundheitlicher oder mobilitätseinschränkender Gründe zu Hause. Sie fühlen sich oft von gesellschaftlichen Aktivitäten ausgeschlossen und erleben eine Art soziale Isolation.

Demenz und die Einsamkeit im Alter

Demenz ist eine Krankheit, die das Leben vieler älterer Menschen stark beeinträchtigt. Neben den kognitiven Fähigkeiten leiden darunter auch soziale Beziehungen. Die betroffenen Personen haben Schwierigkeiten, Gespräche zu führen oder sich an wichtige Details aus dem Leben anderer zu erinnern. Dies kann nicht nur für sie selbst frustrierend sein, sondern führt auch dazu, dass Freunde und Familie Probleme mit dem Umgang mit der Krankheit haben können. So gerät die betroffene Person schnell in einen Teufelskreis aus sozialem Rückzug und zunehmender Einsamkeit.

Für Senioren mit Demenz ist es besonders wichtig, regelmäßigen sozialen Kontakt zu haben. Besuche, gemeinsame Spaziergänge oder das Ansehen von alten Fotoalben können helfen, das Gefühl der Isolation zu mindern und den Betroffenen ein Gefühl der Verbundenheit zu geben.

Wie kann Einsamkeit im Alter bekämpft werden?

Es gibt verschiedene Ansätze, um der Einsamkeit älterer Menschen entgegenzuwirken:

1. Soziale Netzwerke stärken: Der regelmäßige Kontakt zu Familie, Freunden und Nachbarn kann entscheidend sein. Auch wenn Besuche nicht immer möglich sind, können Telefonate oder Videogespräche helfen, das Gefühl der Einsamkeit zu lindern.
2. Gemeinschaftliche Aktivitäten: Senioren sollten ermutigt werden, an lokalen Gemeinschaftsaktivitäten teilzunehmen, sei es in Seniorenclubs, Kirchengemeinden oder Freizeitgruppen. Solche Treffen bieten Gelegenheiten, neue Kontakte zu knüpfen und die Isolation zu durchbrechen.
3. Freiwilligenarbeit und Betreuung: Viele Organisationen bieten Freiwilligendienste an, bei denen junge Menschen älteren Personen Gesellschaft leisten, mit ihnen spazieren gehen oder ihnen bei alltäglichen Aufgaben helfen.
4. Technologische Unterstützung: Der Einsatz von Technologien, wie einfach zu bedienenden Tablets oder Computern, kann helfen, ältere Menschen mit ihren Lieben zu verbinden. Soziale Netzwerke und Apps speziell für Senioren bieten ebenfalls Möglichkeiten, sich mit anderen auszutauschen.

Die DayClock

Wir haben gerade über den Aspekt der technischen Unterstützung gesprochen. Hier kommt die DayClocks Seniorenuhr ins Spiel. Diese Seniorenuhr wurde speziell entwickelt, um älteren Menschen oder Menschen mit Demenz sowie deren Familien und Bekannten zu helfen. Die DayClock wird in der Regel wie folgt verwendet: Der ältere Endbenutzer muss nur auf die DayClock schauen, um die Uhrzeit, den Tagesabschnitt und das Datum sowie Nachrichten, Fotos und You Tube-Videos zu sehen, die Familienmitglieder und/oder Bekannte (über ihr Smartphone) auf die DayClock stellen. Außerdem kann die ältere Person Bildanrufe empfangen, die von geliebten Menschen initiiert wurden. Auf diese Weise bekommen viele Menschen mehr Struktur in ihr Leben und halten die Verbindung zu ihren Lieben aufrecht. Und der ältere Endnutzer muss die DayClock nicht selbst bedienen. Erfahren Sie mehr über die Funktionen der DayClock oder kontaktieren Sie uns.